| 順位 | 市町村名 | 人口密度(2010)=外国人人口密度(可住地面積に対する)[人/k㎡]データ |
| 1 | 新潟市 | 6.11 |
| 2 | 柏崎市 | 4.94 |
| 3 | 長岡市 | 4.41 |
| 4 | 南魚沼市 | 3.24 |
| 5 | 見附市 | 2.92 |
| 6 | 燕市 | 2.61 |
| 7 | 粟島浦村 | 2.54 |
| 8 | 糸魚川市 | 2.34 |
| 9 | 上越市 | 2.32 |
| 10 | 加茂市 | 2.07 |
| 11 | 小千谷市 | 1.89 |
| 12 | 津南町 | 1.86 |
| 13 | 三条市 | 1.80 |
| 14 | 十日町市 | 1.63 |
| 15 | 田上町 | 1.57 |
| 16 | 新発田市 | 1.56 |
| 17 | 阿賀野市 | 1.45 |
| 18 | 妙高市 | 1.34 |
| 19 | 魚沼市 | 1.24 |
| 20 | 聖籠町 | 1.21 |
| 21 | 佐渡市 | 1.04 |
| 22 | 弥彦村 | 0.99 |
| 23 | 湯沢町 | 0.90 |
| 24 | 村上市 | 0.88 |
| 25 | 五泉市 | 0.79 |
| 26 | 出雲崎町 | 0.73 |
| 27 | 胎内市 | 0.72 |
| 28 | 刈羽村 | 0.46 |
| 29 | 関川村 | 0.27 |
| 30 | 阿賀町 | 0.25 |