| 順位 | 市町村名 | 人口密度(2010)=人口密度(総面積に対する)[人/k㎡]データ |
| 1 | 新潟市 | 1118.17 |
| 2 | 燕市 | 738.02 |
| 3 | 見附市 | 536.97 |
| 4 | 田上町 | 402.61 |
| 5 | 聖籠町 | 361.25 |
| 6 | 弥彦村 | 341.10 |
| 7 | 長岡市 | 317.29 |
| 8 | 小千谷市 | 248.84 |
| 9 | 三条市 | 236.78 |
| 10 | 阿賀野市 | 236.41 |
| 11 | 加茂市 | 222.64 |
| 12 | 上越市 | 209.43 |
| 13 | 柏崎市 | 206.58 |
| 14 | 新発田市 | 189.94 |
| 15 | 刈羽村 | 182.65 |
| 16 | 五泉市 | 155.03 |
| 17 | 胎内市 | 118.50 |
| 18 | 出雲崎町 | 110.57 |
| 19 | 南魚沼市 | 105.37 |
| 20 | 十日町市 | 99.86 |
| 21 | 妙高市 | 79.59 |
| 22 | 佐渡市 | 73.34 |
| 23 | 糸魚川市 | 63.92 |
| 24 | 津南町 | 63.90 |
| 25 | 村上市 | 56.57 |
| 26 | 魚沼市 | 42.62 |
| 27 | 粟島浦村 | 37.12 |
| 28 | 湯沢町 | 23.52 |
| 29 | 関川村 | 21.49 |
| 30 | 阿賀町 | 13.96 |