| 順位 | 市町村名 | 人口密度(2010)=人口密度(可住地面積に対する)[人/k㎡]データ |
| 1 | 新潟市 | 1212.21 |
| 2 | 見附市 | 836.07 |
| 3 | 燕市 | 786.51 |
| 4 | 加茂市 | 778.09 |
| 5 | 三条市 | 649.47 |
| 6 | 長岡市 | 631.97 |
| 7 | 田上町 | 627.63 |
| 8 | 柏崎市 | 591.95 |
| 9 | 弥彦村 | 499.24 |
| 10 | 上越市 | 475.93 |
| 11 | 小千谷市 | 440.24 |
| 12 | 新発田市 | 403.21 |
| 13 | 聖籠町 | 385.40 |
| 14 | 阿賀野市 | 380.94 |
| 15 | 五泉市 | 357.12 |
| 16 | 出雲崎町 | 356.87 |
| 17 | 糸魚川市 | 349.06 |
| 18 | 南魚沼市 | 321.49 |
| 19 | 刈羽村 | 317.46 |
| 20 | 十日町市 | 312.49 |
| 21 | 粟島浦村 | 310.17 |
| 22 | 胎内市 | 306.67 |
| 23 | 妙高市 | 299.85 |
| 24 | 佐渡市 | 284.33 |
| 25 | 魚沼市 | 275.65 |
| 26 | 村上市 | 258.59 |
| 27 | 津南町 | 185.90 |
| 28 | 湯沢町 | 142.21 |
| 29 | 関川村 | 86.87 |
| 30 | 阿賀町 | 80.41 |