| 順位 | 市町村名 | 人口密度(2010)=外国人人口密度(総面積に対する)[人/k㎡]データ |
| 1 | 諏訪市 | 10.70 |
| 2 | 箕輪町 | 9.15 |
| 3 | 南箕輪村 | 8.36 |
| 4 | 岡谷市 | 7.73 |
| 5 | 御代田町 | 6.86 |
| 6 | 小諸市 | 6.56 |
| 7 | 千曲市 | 6.07 |
| 8 | 上田市 | 5.26 |
| 9 | 塩尻市 | 4.70 |
| 10 | 坂城町 | 4.64 |
| 11 | 中野市 | 4.50 |
| 12 | 東御市 | 4.15 |
| 13 | 安曇野市 | 4.08 |
| 14 | 川上村 | 3.74 |
| 15 | 下諏訪町 | 3.65 |
| 16 | 松本市 | 3.56 |
| 17 | 駒ヶ根市 | 3.50 |
| 18 | 宮田村 | 3.43 |
| 19 | 長野市 | 3.38 |
| 19 | 茅野市 | 3.38 |
| 21 | 山形村 | 3.37 |
| 22 | 南牧村 | 3.02 |
| 23 | 飯田市 | 2.87 |
| 24 | 松川村 | 2.76 |
| 25 | 伊那市 | 2.66 |
| 26 | 小布施町 | 2.52 |
| 27 | 須坂市 | 2.46 |
| 28 | 高森町 | 2.39 |
| 29 | 飯島町 | 2.35 |
| 30 | 佐久市 | 2.30 |
| 31 | 原村 | 1.92 |
| 32 | 辰野町 | 1.87 |
| 33 | 池田町 | 1.82 |
| 34 | 松川町 | 1.55 |
| 35 | 豊丘村 | 1.21 |
| 36 | 喬木村 | 1.19 |
| 37 | 軽井沢町 | 1.12 |
| 38 | 富士見町 | 1.07 |
| 39 | 立科町 | 0.97 |
| 40 | 下條村 | 0.93 |
| 41 | 飯山市 | 0.88 |
| 42 | 大町市 | 0.75 |
| 43 | 小海町 | 0.73 |
| 44 | 飯綱町 | 0.72 |
| 45 | 麻績村 | 0.67 |
| 46 | 筑北村 | 0.64 |
| 47 | 阿智村 | 0.60 |
| 48 | 青木村 | 0.54 |
| 49 | 泰阜村 | 0.50 |
| 50 | 白馬村 | 0.48 |
| 51 | 佐久穂町 | 0.47 |
| 52 | 山ノ内町 | 0.46 |
| 53 | 中川村 | 0.45 |
| 54 | 阿南町 | 0.43 |
| 54 | 信濃町 | 0.43 |
| 56 | 朝日村 | 0.41 |
| 57 | 上松町 | 0.37 |
| 58 | 木島平村 | 0.34 |
| 59 | 南相木村 | 0.33 |
| 60 | 生坂村 | 0.31 |
| 61 | 高山村 | 0.29 |
| 62 | 北相木村 | 0.28 |
| 62 | 長和町 | 0.28 |
| 62 | 木曽町 | 0.28 |
| 65 | 小川村 | 0.24 |
| 66 | 木祖村 | 0.23 |
| 67 | 野沢温泉村 | 0.22 |
| 68 | 売木村 | 0.21 |
| 69 | 天龍村 | 0.18 |
| 70 | 大桑村 | 0.15 |
| 71 | 南木曽町 | 0.14 |
| 72 | 根羽村 | 0.12 |
| 73 | 小谷村 | 0.11 |
| 74 | 栄村 | 0.06 |
| 75 | 大鹿村 | 0.04 |
| 75 | 王滝村 | 0.04 |
| 77 | 平谷村 | 0.03 |