| 順位 | 市町村名 | 人口密度(2010)=外国人人口密度(可住地面積に対する)[人/k㎡]データ |
| 1 | 諏訪市 | 37.28 |
| 2 | 岡谷市 | 28.55 |
| 3 | 下諏訪町 | 27.23 |
| 4 | 川上村 | 25.59 |
| 5 | 箕輪町 | 25.18 |
| 6 | 南箕輪村 | 19.46 |
| 7 | 塩尻市 | 19.04 |
| 8 | 上田市 | 17.56 |
| 9 | 飯田市 | 16.06 |
| 10 | 御代田町 | 15.10 |
| 11 | 松本市 | 14.64 |
| 12 | 千曲市 | 14.15 |
| 13 | 坂城町 | 14.00 |
| 14 | 宮田村 | 12.63 |
| 15 | 駒ヶ根市 | 12.43 |
| 16 | 辰野町 | 12.41 |
| 17 | 伊那市 | 12.27 |
| 18 | 南牧村 | 12.22 |
| 19 | 茅野市 | 12.14 |
| 20 | 小諸市 | 9.97 |
| 21 | 安曇野市 | 9.60 |
| 22 | 長野市 | 8.64 |
| 23 | 東御市 | 7.80 |
| 24 | 中野市 | 7.47 |
| 25 | 須坂市 | 7.39 |
| 26 | 山形村 | 6.94 |
| 27 | 飯島町 | 6.92 |
| 28 | 佐久市 | 6.16 |
| 29 | 松川村 | 6.09 |
| 30 | 阿智村 | 5.87 |
| 31 | 豊丘村 | 5.82 |
| 32 | 喬木村 | 5.67 |
| 33 | 高森町 | 5.41 |
| 34 | 軽井沢町 | 4.44 |
| 35 | 松川町 | 4.33 |
| 36 | 山ノ内町 | 4.11 |
| 37 | 筑北村 | 4.06 |
| 38 | 池田町 | 3.91 |
| 39 | 泰阜村 | 3.87 |
| 40 | 小海町 | 3.74 |
| 41 | 富士見町 | 3.55 |
| 42 | 原村 | 3.48 |
| 43 | 上松町 | 3.19 |
| 44 | 朝日村 | 3.15 |
| 45 | 下條村 | 3.03 |
| 46 | 北相木村 | 2.98 |
| 47 | 小布施町 | 2.91 |
| 48 | 青木村 | 2.88 |
| 49 | 阿南町 | 2.80 |
| 50 | 大町市 | 2.72 |
| 51 | 天龍村 | 2.65 |
| 52 | 南相木村 | 2.52 |
| 53 | 木曽町 | 2.51 |
| 54 | 木祖村 | 2.50 |
| 55 | 佐久穂町 | 2.37 |
| 56 | 立科町 | 2.29 |
| 57 | 飯山市 | 2.22 |
| 58 | 麻績村 | 2.13 |
| 59 | 長和町 | 2.09 |
| 60 | 高山村 | 2.04 |
| 61 | 木島平村 | 1.87 |
| 62 | 中川村 | 1.83 |
| 63 | 信濃町 | 1.80 |
| 64 | 売木村 | 1.72 |
| 65 | 白馬村 | 1.62 |
| 66 | 飯綱町 | 1.59 |
| 67 | 根羽村 | 1.48 |
| 68 | 南木曽町 | 1.32 |
| 69 | 生坂村 | 1.30 |
| 70 | 野沢温泉村 | 1.21 |
| 71 | 大桑村 | 1.10 |
| 72 | 小川村 | 0.84 |
| 73 | 小谷村 | 0.78 |
| 74 | 平谷村 | 0.68 |
| 75 | 栄村 | 0.49 |
| 76 | 王滝村 | 0.38 |
| 77 | 大鹿村 | 0.35 |