| 順位 | 市町村名 | 人口密度(2010)=15歳から64歳人口密度(総面積に対する)[人/k㎡]データ |
| 1 | 岡谷市 | 358.68 |
| 2 | 小布施町 | 338.44 |
| 3 | 千曲市 | 305.81 |
| 4 | 諏訪市 | 284.56 |
| 5 | 長野市 | 277.66 |
| 6 | 小諸市 | 269.79 |
| 7 | 中野市 | 244.34 |
| 8 | 南箕輪村 | 227.02 |
| 9 | 山形村 | 209.50 |
| 10 | 須坂市 | 207.55 |
| 11 | 箕輪町 | 188.38 |
| 12 | 下諏訪町 | 179.49 |
| 13 | 安曇野市 | 174.72 |
| 14 | 上田市 | 172.47 |
| 15 | 坂城町 | 170.58 |
| 16 | 高森町 | 165.05 |
| 17 | 東御市 | 164.98 |
| 18 | 御代田町 | 156.84 |
| 19 | 松本市 | 153.85 |
| 20 | 池田町 | 147.11 |
| 21 | 塩尻市 | 145.32 |
| 22 | 佐久市 | 141.56 |
| 23 | 茅野市 | 128.89 |
| 24 | 松川村 | 127.06 |
| 25 | 駒ヶ根市 | 118.79 |
| 26 | 松川町 | 107.48 |
| 27 | 原村 | 104.86 |
| 28 | 宮田村 | 96.79 |
| 29 | 飯綱町 | 91.82 |
| 30 | 飯田市 | 91.80 |
| 31 | 軽井沢町 | 75.40 |
| 32 | 辰野町 | 70.23 |
| 33 | 立科町 | 67.18 |
| 34 | 飯山市 | 65.79 |
| 35 | 飯島町 | 65.70 |
| 36 | 伊那市 | 62.77 |
| 37 | 下條村 | 61.05 |
| 38 | 富士見町 | 60.35 |
| 39 | 喬木村 | 55.10 |
| 40 | 豊丘村 | 49.39 |
| 41 | 高山村 | 46.44 |
| 42 | 青木村 | 43.79 |
| 43 | 麻績村 | 42.67 |
| 44 | 朝日村 | 39.90 |
| 45 | 中川村 | 37.53 |
| 46 | 野沢温泉村 | 37.48 |
| 47 | 佐久穂町 | 36.00 |
| 48 | 信濃町 | 34.53 |
| 49 | 白馬村 | 31.16 |
| 50 | 大町市 | 29.92 |
| 51 | 山ノ内町 | 28.54 |
| 52 | 木島平村 | 27.52 |
| 53 | 筑北村 | 27.47 |
| 54 | 生坂村 | 25.38 |
| 55 | 小川村 | 25.23 |
| 56 | 小海町 | 24.47 |
| 57 | 阿南町 | 21.86 |
| 58 | 長和町 | 20.26 |
| 59 | 阿智村 | 18.11 |
| 60 | 上松町 | 16.47 |
| 61 | 南牧村 | 16.17 |
| 62 | 川上村 | 15.29 |
| 63 | 泰阜村 | 15.03 |
| 64 | 木曽町 | 14.41 |
| 65 | 木祖村 | 12.10 |
| 66 | 南木曽町 | 11.58 |
| 67 | 大桑村 | 9.14 |
| 68 | 南相木村 | 8.44 |
| 69 | 北相木村 | 7.70 |
| 70 | 売木村 | 6.73 |
| 71 | 小谷村 | 6.43 |
| 72 | 天龍村 | 6.01 |
| 73 | 根羽村 | 5.79 |
| 74 | 栄村 | 3.68 |
| 75 | 平谷村 | 3.62 |
| 76 | 大鹿村 | 1.88 |
| 77 | 王滝村 | 1.68 |