| 順位 | 市町村名 | 人口密度(2010)=15歳から64歳人口密度(可住地面積に対する)[人/k㎡]データ |
| 1 | 下諏訪町 | 1340.18 |
| 2 | 岡谷市 | 1324.86 |
| 3 | 諏訪市 | 991.50 |
| 4 | 千曲市 | 713.27 |
| 5 | 長野市 | 710.18 |
| 6 | 松本市 | 632.48 |
| 7 | 須坂市 | 622.73 |
| 8 | 塩尻市 | 588.51 |
| 9 | 上田市 | 575.41 |
| 10 | 南箕輪村 | 528.46 |
| 11 | 箕輪町 | 518.31 |
| 12 | 坂城町 | 514.62 |
| 13 | 飯田市 | 514.38 |
| 14 | 辰野町 | 466.26 |
| 15 | 茅野市 | 463.01 |
| 16 | 山形村 | 431.46 |
| 17 | 駒ヶ根市 | 422.42 |
| 18 | 安曇野市 | 411.32 |
| 19 | 小諸市 | 410.00 |
| 20 | 中野市 | 405.88 |
| 21 | 小布施町 | 391.39 |
| 22 | 佐久市 | 379.43 |
| 23 | 高森町 | 374.25 |
| 24 | 宮田村 | 356.31 |
| 25 | 御代田町 | 345.54 |
| 26 | 高山村 | 321.43 |
| 27 | 池田町 | 316.27 |
| 28 | 東御市 | 309.92 |
| 29 | 朝日村 | 305.97 |
| 30 | 松川町 | 300.54 |
| 31 | 軽井沢町 | 298.55 |
| 32 | 伊那市 | 289.84 |
| 33 | 松川村 | 280.45 |
| 34 | 喬木村 | 263.34 |
| 35 | 山ノ内町 | 257.95 |
| 36 | 豊丘村 | 237.40 |
| 37 | 青木村 | 232.13 |
| 38 | 飯綱町 | 203.56 |
| 39 | 野沢温泉村 | 202.05 |
| 40 | 富士見町 | 199.77 |
| 41 | 下條村 | 199.22 |
| 42 | 飯島町 | 193.69 |
| 43 | 原村 | 190.15 |
| 44 | 佐久穂町 | 180.25 |
| 45 | 阿智村 | 178.13 |
| 46 | 筑北村 | 173.19 |
| 47 | 飯山市 | 165.83 |
| 48 | 立科町 | 158.40 |
| 49 | 中川村 | 151.41 |
| 50 | 木島平村 | 150.41 |
| 51 | 長和町 | 149.80 |
| 52 | 信濃町 | 144.76 |
| 53 | 阿南町 | 142.57 |
| 54 | 上松町 | 140.51 |
| 55 | 麻績村 | 135.83 |
| 56 | 木祖村 | 132.63 |
| 57 | 木曽町 | 127.76 |
| 58 | 小海町 | 125.91 |
| 59 | 泰阜村 | 117.43 |
| 60 | 大町市 | 108.53 |
| 61 | 生坂村 | 107.27 |
| 62 | 南木曽町 | 106.29 |
| 63 | 白馬村 | 105.89 |
| 64 | 川上村 | 104.71 |
| 65 | 平谷村 | 95.24 |
| 66 | 小川村 | 88.25 |
| 67 | 天龍村 | 87.40 |
| 68 | 北相木村 | 80.63 |
| 69 | 根羽村 | 70.03 |
| 70 | 大桑村 | 65.54 |
| 71 | 南牧村 | 65.39 |
| 72 | 南相木村 | 63.88 |
| 73 | 売木村 | 56.02 |
| 74 | 小谷村 | 46.27 |
| 75 | 栄村 | 28.63 |
| 76 | 大鹿村 | 18.33 |
| 77 | 王滝村 | 15.12 |