| 順位 | 市町村名 | 65歳以上の人口[人](2010)データ |
| 1 | 盛岡市 | 63,721 |
| 2 | 一関市 | 38,622 |
| 3 | 奥州市 | 36,075 |
| 4 | 花巻市 | 28,869 |
| 5 | 北上市 | 20,771 |
| 6 | 宮古市 | 18,363 |
| 7 | 釜石市 | 13,772 |
| 8 | 大船渡市 | 12,552 |
| 9 | 遠野市 | 10,070 |
| 10 | 久慈市 | 9,718 |
| 11 | 八幡平市 | 9,142 |
| 12 | 滝沢村 | 9,064 |
| 13 | 二戸市 | 8,878 |
| 14 | 陸前高田市 | 8,125 |
| 15 | 紫波町 | 8,052 |
| 16 | 山田町 | 5,927 |
| 17 | 洋野町 | 5,467 |
| 18 | 矢巾町 | 5,354 |
| 19 | 雫石町 | 5,199 |
| 20 | 大槌町 | 4,948 |
| 21 | 一戸町 | 4,910 |
| 22 | 岩手町 | 4,675 |
| 23 | 金ケ崎町 | 4,245 |
| 24 | 岩泉町 | 4,084 |
| 25 | 軽米町 | 3,383 |
| 26 | 西和賀町 | 2,837 |
| 27 | 葛巻町 | 2,824 |
| 28 | 平泉町 | 2,541 |
| 29 | 住田町 | 2,398 |
| 30 | 九戸村 | 2,245 |
| 31 | 野田村 | 1,393 |
| 32 | 田野畑村 | 1,301 |
| 33 | 普代村 | 973 |