| 順位 | 市町村名 | 昼間人口比(「人口総数」に対する「昼間人口」の割合)[%](2010)データ |
| 1 | 金ケ崎町 | 114.62 |
| 2 | 盛岡市 | 106.38 |
| 3 | 釜石市 | 104.90 |
| 4 | 北上市 | 104.23 |
| 5 | 大船渡市 | 103.01 |
| 6 | 二戸市 | 102.21 |
| 7 | 宮古市 | 101.64 |
| 8 | 久慈市 | 101.51 |
| 9 | 岩泉町 | 101.36 |
| 10 | 矢巾町 | 101.17 |
| 11 | 一戸町 | 100.57 |
| 12 | 一関市 | 100.36 |
| 13 | 西和賀町 | 98.85 |
| 14 | 住田町 | 97.93 |
| 15 | 遠野市 | 97.55 |
| 16 | 奥州市 | 97.16 |
| 17 | 花巻市 | 96.35 |
| 18 | 田野畑村 | 96.07 |
| 19 | 軽米町 | 95.66 |
| 20 | 葛巻町 | 95.24 |
| 21 | 八幡平市 | 94.83 |
| 22 | 九戸村 | 94.54 |
| 23 | 雫石町 | 92.92 |
| 24 | 岩手町 | 92.53 |
| 25 | 陸前高田市 | 91.35 |
| 26 | 山田町 | 91.22 |
| 27 | 大槌町 | 89.65 |
| 28 | 普代村 | 89.18 |
| 29 | 平泉町 | 88.35 |
| 30 | 洋野町 | 87.29 |
| 31 | 滝沢村 | 86.41 |
| 32 | 野田村 | 85.34 |
| 33 | 紫波町 | 83.36 |