| 順位 | 市町村名 | 人口密度(2010)=外国人人口密度(可住地面積に対する)[人/k㎡]データ |
| 1 | 大船渡市 | 5.73 |
| 2 | 盛岡市 | 4.38 |
| 3 | 山田町 | 3.26 |
| 4 | 大槌町 | 2.74 |
| 5 | 陸前高田市 | 2.44 |
| 6 | 久慈市 | 2.43 |
| 7 | 釜石市 | 2.36 |
| 8 | 北上市 | 1.66 |
| 9 | 一戸町 | 1.53 |
| 10 | 野田村 | 1.51 |
| 11 | 一関市 | 1.47 |
| 12 | 二戸市 | 1.40 |
| 13 | 矢巾町 | 1.37 |
| 14 | 岩手町 | 1.28 |
| 15 | 軽米町 | 1.23 |
| 16 | 住田町 | 1.21 |
| 17 | 洋野町 | 1.17 |
| 18 | 宮古市 | 1.10 |
| 18 | 滝沢村 | 1.10 |
| 20 | 花巻市 | 1.00 |
| 21 | 奥州市 | 0.88 |
| 22 | 紫波町 | 0.84 |
| 23 | 金ケ崎町 | 0.83 |
| 24 | 八幡平市 | 0.78 |
| 25 | 九戸村 | 0.64 |
| 26 | 遠野市 | 0.56 |
| 27 | 平泉町 | 0.52 |
| 28 | 岩泉町 | 0.51 |
| 29 | 田野畑村 | 0.47 |
| 30 | 雫石町 | 0.39 |
| 31 | 葛巻町 | 0.29 |
| 32 | 普代村 | 0.21 |
| 33 | 西和賀町 | 0.08 |