| 順位 | 市町村名 | 人口増加数[人](2005-2010)データ |
| 1 | 香南市 | 289 |
| 2 | 北川村 | -111 |
| 3 | 大川村 | -127 |
| 3 | 三原村 | -127 |
| 5 | 馬路村 | -157 |
| 6 | 芸西村 | -160 |
| 7 | 奈半利町 | -185 |
| 8 | 本山町 | -271 |
| 9 | 土佐町 | -274 |
| 10 | 田野町 | -304 |
| 11 | 安田町 | -327 |
| 12 | 東洋町 | -439 |
| 13 | 日高村 | -448 |
| 14 | 津野町 | -455 |
| 15 | 佐川町 | -496 |
| 16 | 越知町 | -578 |
| 17 | 梼原町 | -641 |
| 18 | 大月町 | -654 |
| 19 | 中土佐町 | -736 |
| 20 | 大豊町 | -773 |
| 21 | 安芸市 | -801 |
| 22 | 仁淀川町 | -847 |
| 23 | 黒潮町 | -1,071 |
| 24 | 土佐清水市 | -1,252 |
| 25 | 南国市 | -1,286 |
| 26 | 土佐市 | -1,325 |
| 27 | 須崎市 | -1,341 |
| 28 | 香美市 | -1,491 |
| 29 | 宿毛市 | -1,787 |
| 30 | 四万十町 | -1,794 |
| 31 | 四万十市 | -1,984 |
| 32 | いの町 | -2,006 |
| 33 | 室戸市 | -2,280 |
| 34 | 高知市 | -5,597 |