| 順位 | 市町村名 | 人口密度(2010)=昼間人口密度(総面積に対する)[人/k㎡]データ |
| 1 | 八戸市 | 817.87 |
| 2 | 弘前市 | 373.28 |
| 3 | 青森市 | 369.54 |
| 4 | 藤崎町 | 369.32 |
| 5 | 三沢市 | 355.74 |
| 6 | 板柳町 | 322.67 |
| 7 | 田舎館村 | 293.37 |
| 8 | おいらせ町 | 292.04 |
| 9 | 鶴田町 | 280.17 |
| 10 | 野辺地町 | 169.76 |
| 11 | 黒石市 | 156.31 |
| 12 | 五所川原市 | 147.47 |
| 13 | つがる市 | 138.90 |
| 14 | 大間町 | 137.88 |
| 15 | 階上町 | 114.46 |
| 16 | 南部町 | 110.52 |
| 17 | 六戸町 | 109.86 |
| 18 | 五戸町 | 95.05 |
| 19 | 十和田市 | 91.87 |
| 20 | 平川市 | 88.08 |
| 21 | 三戸町 | 74.52 |
| 22 | むつ市 | 69.89 |
| 23 | 六ヶ所村 | 62.92 |
| 24 | 大鰐町 | 55.91 |
| 25 | 中泊町 | 54.74 |
| 26 | 東北町 | 53.07 |
| 27 | 平内町 | 50.79 |
| 28 | 七戸町 | 47.11 |
| 29 | 横浜町 | 37.22 |
| 30 | 蓬田村 | 36.31 |
| 31 | 鰺ヶ沢町 | 32.46 |
| 32 | 外ヶ浜町 | 30.20 |
| 33 | 風間浦村 | 28.30 |
| 34 | 田子町 | 25.07 |
| 35 | 東通村 | 24.53 |
| 36 | 今別町 | 23.91 |
| 37 | 深浦町 | 19.05 |
| 38 | 新郷村 | 17.34 |
| 39 | 佐井村 | 16.90 |
| 40 | 西目屋村 | 6.45 |