| 順位 | 市町村名 | 人口増加数[人](2005-2010)データ |
| 1 | 滝沢村 | 297 |
| 2 | 矢巾町 | 120 |
| 3 | 金ケ崎町 | -71 |
| 4 | 普代村 | -270 |
| 5 | 野田村 | -387 |
| 6 | 田野畑村 | -398 |
| 7 | 紫波町 | -404 |
| 8 | 九戸村 | -467 |
| 9 | 平泉町 | -474 |
| 10 | 住田町 | -658 |
| 11 | 葛巻町 | -717 |
| 12 | 西和賀町 | -773 |
| 13 | 軽米町 | -788 |
| 14 | 雫石町 | -1,022 |
| 15 | 岩泉町 | -1,110 |
| 16 | 北上市 | -1,183 |
| 17 | 大槌町 | -1,240 |
| 18 | 岩手町 | -1,270 |
| 19 | 一戸町 | -1,362 |
| 20 | 陸前高田市 | -1,409 |
| 21 | 山田町 | -1,525 |
| 22 | 洋野町 | -1,611 |
| 23 | 二戸市 | -1,775 |
| 24 | 遠野市 | -2,071 |
| 25 | 久慈市 | -2,269 |
| 26 | 盛岡市 | -2,398 |
| 27 | 八幡平市 | -2,399 |
| 28 | 大船渡市 | -2,594 |
| 29 | 釜石市 | -3,413 |
| 30 | 花巻市 | -3,590 |
| 31 | 宮古市 | -4,158 |
| 32 | 奥州市 | -5,425 |
| 33 | 一関市 | -8,080 |